1. Totalmente en desacuerdo: Inexistente o un desastre.

2. En desacuerdo: Pasa muy rara vez.

3. Ligeramente en desacuerdo: A veces parece que sí, pero fallo mucho.

4. Ligeramente de acuerdo: Voy por buen camino, pero soy inconsistente.

5. De acuerdo: Es una práctica regular.

6. Totalmente de acuerdo: Está en mi ADN; lo hago con excelencia.